ДЕПРЕССИЯ - КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ?

Видео о том, что лично мне помогло пережить депрессию.
Тайм-коды:
04:41 - самый важный шаг
08:05 - про питание и витамины
17:38 - где искать поддержку
23:50 - что делать в самые сложные дни
30:35 - чем себя отвлечь
34:44 - самотерапия

Видео о том, что я чувствовала и как жила в начале депрессии:    • Депрессия - мой опыт || Когда тебе оч...  

Видео о моих проблемах со здоровьем, которые привели к депрессии:    • Проблемы со здоровьем. Что будет с ка...  

Мой telegram-канал: https://t.me/angelikaglushko
Мой сайт: https://online.coachplanners.ru

Я на Youtube:    / angelikaglushko  
Я на Rutube: https://rutube.ru/channel/24728042/
Я на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/angelikaglushko

#депрессия #апатия #тревога